❤️ Primeros auxilios y RCP
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La habilidad que más vidas salva. Nada sustituye a un curso práctico: Cruz Roja y protección civil los organizan.
Abrir la guía en la app (funciona sin conexión)Paso a paso
- PAS: Protege (que no haya más víctimas, empezando por ti), Avisa (112 (o el número de emergencias de tu país)) y Socorre.
- Hemorragia: presión directa, fuerte y continua sobre la herida con un paño limpio. No retires el primer paño: pon otro encima.
- Si no responde y no respira con normalidad: llama al 112 (o el número de emergencias de tu país) (con el altavoz) y empieza la RCP.
- RCP en adultos: manos en el centro del pecho, brazos rectos, 100–120 compresiones por minuto y 5–6 cm de profundidad, dejando que el pecho vuelva arriba.
- Si sabes, 30 compresiones y 2 insuflaciones; si no, solo compresiones sin parar hasta que llegue ayuda o un desfibrilador (DEA).
- Si respira pero no responde: posición lateral de seguridad y vigila que siga respirando.
Seguridad
- Las cifras son para adultos; en bebés y niños la técnica cambia: aprende en un curso.
Fuente: Consejo Europeo de Resucitación (ERC), guías 2021